आयुर्वेद के आहार-विहार एवं दिनचर्या के नियम अपनाने का दिया संदेश
शाजापुर। अखिल भारतीय आयुर्वेद सम्मेलन, जिला शाखा शाजापुर एवं कंचन वेलफेयर एंड एजुकेशनल सोसायटी, शाजापुर के संयुक्त तत्वावधान में आयुर्वेद दिवस समारोह एवं निःशुल्क आयुर्वेद परामर्श शिविर का आयोजन , 23 सितंबर 2026 को आदर्श नवीन नगर, शाजापुर में किया गया। कार्यक्रम में नागरिकों को आयुर्वेद के महत्व, स्वस्थ जीवनशैली तथा आहार-विहार एवं नियमित दिनचर्या के प्रति जागरूक किया गया। कार्यक्रम में जगत जागृति संस्था का भी सहयोग प्राप्त हुआ।
व्यवस्थित दिनचर्या और संतुलित खान-पान जरूरी — शैलेन्द्र सोनी
मुख्य अतिथि सामाजिक कार्यकर्ता श्री शैलेन्द्र सोनी ने कहा कि आज मनुष्य अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रूप से नहीं जी रहा है, जिसके कारण अनेक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। हमें अपनी दिनचर्या और जीवनशैली में सुधार करने की आवश्यकता है। आयुर्वेद में आहार-विहार एवं दिनचर्या को लेकर महत्वपूर्ण नियम बताए गए हैं, जिनका पालन स्वस्थ जीवन की दिशा में उपयोगी हो सकता है।
उन्होंने नई पीढ़ी को जागरूक करने की आवश्यकता बताते हुए कहा कि आज युवा मोबाइल में अत्यधिक व्यस्त रहते हैं और अपनी दिनचर्या एवं खान-पान पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे पाते। हमें समय और परिस्थितियों के अनुरूप अपनी जीवनशैली को स्वस्थ एवं संतुलित बनाए रखना चाहिए।
आयुर्वेद के नियमों का पालन जीवन में उपयोगी — सुनील नाहर
कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे प्रेस क्लब संरक्षक एवं वरिष्ठ पत्रकार श्री सुनील नाहर ने आयुर्वेद के प्रति अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि वे आज भी आयुर्वेद में बताए गए कई नियमों का पालन करते हैं। उन्होंने बताया कि वे कई वर्षों से नियमित रूप से हल्दी वाला दूध लेते आ रहे हैं और उन्हें इससे लाभ महसूस हुआ है।
कोविड-19 के दौरान का अनुभव साझा करते हुए उन्होंने बताया कि उस समय उन्होंने तुलसी एवं गिलोय का काढ़ा बनाकर सेवन किया था, जिससे उन्हें लाभ महसूस हुआ। उन्होंने कहा कि उस समय अनेक लोगों ने आयुर्वेदिक उपायों एवं पारंपरिक घरेलू नुस्खों को अपनाया तथा आयुर्वेद के प्रति लोगों की रुचि भी बढ़ी।
उन्होंने कहा कि हमें अपने जीवन में आयुर्वेद के आहार-विहार एवं दिनचर्या संबंधी सिद्धांतों को अपनाकर स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना चाहिए।
चिकित्सकों एवं गणमान्यजनों की रही उपस्थिति
कार्यक्रम के मुख्य अतिथि सामाजिक कार्यकर्ता श्री शैलेन्द्र सोनी रहे। अध्यक्षता प्रेस क्लब संरक्षक एवं वरिष्ठ पत्रकार श्री सुनील नाहर ने की। विशेष अतिथियों में पूर्व आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. आर. बी. सिंह बिसेन, अखिल भारतीय आयुर्वेद सम्मेलन, जिला शाजापुर के अध्यक्ष डॉ. विजय पाठक, श्री अवधेश शेषा, पूर्व थाना प्रभारी तथा गुजराती सेन समाज, शाजापुर के पूर्व अध्यक्ष श्री ताराचंद वर्मा उपस्थित रहे।
कार्यक्रम में विशेष रूप से डॉ. धर्मराज सोनी, डॉ. प्रियंका खंडेलवाल, डॉ. सीमा बढ़िया, डॉ. दिव्या दुबे, श्री रवि पाटीदार, डॉ. बी. एस. हनोतिया, डॉ. अमित ओरिया, श्री कमल किशोर कटारिया, श्रीमती राखी यादव, श्रीमती सीमा नगर एवं श्री हर्षवर्धन वर्मा सहित सामाजिक कार्यकर्ता एवं बड़ी संख्या में नागरिक उपस्थित रहे।
कार्यक्रम के दौरान उपस्थित नागरिकों को निःशुल्क आयुर्वेद परामर्श प्रदान किया गया तथा स्वस्थ जीवनशैली के लिए आयुर्वेद के आहार-विहार एवं दिनचर्या संबंधी सिद्धांतों को अपनाने का संदेश दिया गया।
कार्यक्रम का संचालन श्रीमती गायत्री वर्मा, सचिव, कंचन वेलफेयर एंड एजुकेशनल सोसायटी द्वारा किया गया। अंत में डॉ. वी. डी. शर्मा ने आभार व्यक्त किया।
